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预防近视的方法

预防近视的方法

光线需充足，反光要避边续阅读时间不宜过长

坐姿要端正，距离适中少看电视，少用电脑

睡眠要充足，营养摄取应均衡在行车或走路时不能看书

多做眼保健操，进行户外运动。

 

2018年9月13日 14:38
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